Omówienie treningu na masie, nie popełniaj tych błędów, metody progresji ! Wojciech Piela 17:36 3 years ago 4 257 Далее Скачать
Metody Progresji W Treningu Siłowym - Rodzaje i Zalety Kamil Nosal 9:33 2 years ago 925 Далее Скачать
Amerykańska szkoła treningu: Plan na budowanie masy mięśniowej w okresie masowym Osiągalna Sylwetka 16:00 1 month ago 838 Далее Скачать
PODWÓJNA PROGRESJA - NAJLEPSZY SPOSÓB NA STAGNACJĘ DLA POCZĄTKUJĄCYCH (I NIE TYLKO) Squats And Milk 6:52 3 years ago 13 596 Далее Скачать
❌ 133. Moje 11 błędów treningowych, których Ty nie musisz popełniać 🏋️♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek 25:44 1 year ago 38 Далее Скачать
4 najczęstsze błędy w treningu na siłowni po 40-tce Tadeusz Smuś - Trener Personalny 0:52 4 days ago 664 Далее Скачать
JAK PROGRESOWAĆ W TRENINGU SIŁOWYM BY MIEĆ EFEKTY? Patryk Sperling 5:56 1 month ago 1 892 Далее Скачать
Budowanie masy mięśniowej u bardzo szczupłych osób👈 #treningsiłowy #siłownia #początkujący Marcin Piechota 1:01 1 year ago 6 311 Далее Скачать
DZIEWCZYNO ! Te 8 Ogromnych Błędów Pozbawia Cie Efektów Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 9:52 4 years ago 107 172 Далее Скачать
Dlaczego nikt o tym nie mówi?! Rozciąganie po treningu jest przereklamowane! Bartek Szemraj 0:30 9 months ago 18 326 Далее Скачать
Czym NIE JEST progressive Overload #trening #progressiveoverload Dawid Olszewski 0:54 1 year ago 911 Далее Скачать
TEGO Błędu nie popełniaj w treningu tricepsa Z Treningiem Mi Po Drodze 0:38 2 months ago 31 Далее Скачать
Nie widzisz postępów na siłowni? Oto 4 sposoby na pokonanie stagnacji! Trener Mariusz Mróz 0:07 1 year ago 14 845 Далее Скачать
Unikaj Tego Błędu w Treningu Siłowym za Wszelką Cenę ModernClimb 0:40 2 weeks ago 1 210 Далее Скачать
Największy Błąd w Treningu Siłowym Jaki Możesz Zrobić ModernClimb 0:35 3 months ago 552 Далее Скачать
Zamiast MIĘŚNI budujesz TŁUSZCZ! Nie Popełniaj Tych Błędów Fitomek 7:07 17 hours ago 167 Далее Скачать
Jak trenować KLATĘ, aby były efekty ⚡️ #trening #klata #shorts #cwiczenia Michał Kanclerz ZdrowaForma 0:29 1 year ago 375 160 Далее Скачать
Najczęstsze błędy kolarza na siłowni Mateusz Gawełczyk - dietetyksportowy.online 59:49 1 year ago 9 427 Далее Скачать
3 błędy w wydajności, które każdy popełnia, gdy zaczyna trenować Bodybuilding.com 2:33 2 years ago 24 924 Далее Скачать
Jak odnieść sukces | Bądź strategiczny, przygotowując się na sukces [seria sprawności psychicznej] Kaplan UK 49:51 2 years ago 247 Далее Скачать
